Thuốc lá ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tình dục?

Thuốc lá không chỉ gây ung thư phổi mà còn là thủ phạm âm thầm gây rối loạn cương dương một trong những dấu hiệu của yếu sinh lý. Trong bài viết này cùng tìm hiểu tác hại của thuốc lá đến sức khỏe tình dục và các phục hồi sau khi bỏ thuốc lá

Thuốc Lá và Rối Loạn Cương Dương: Mối Liên Hệ Nguy Hiểm

Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng đủ lâu để thực hiện hành động qua hệ tình dục. Một trong những nguyên nhân hàng đầy gây ra tình trạng này là thói quen hút thuốc lá ở nhiều nam giới hiện nay.

Theo nhiều nghiên cứu, nam giới hút thuốc lá có nguy cơ mắc rối loạn cương dương cao gấp 2 lần so với người không hút. Đặc biệt, nguy cơ này tăng theo số điếu thuốc hút mỗi ngày và thời gian hút.

Vì sao hút thuốc lá gây ra rối loạn cương dương?

Gây co thắt mạch máu

Nicotine và hàng nghìn hóa chất độc hại trong thuốc lá khiến mạch máu bị co thắt và tổn thương. Khi mạch máu ở dương vật không thể giãn nở đúng cách, việc cương cứng sẽ trở nên khó khăn hoặc không thể xảy ra.

Giảm sản xuất Nitric Oxide (NO)

Nitric Oxide là chất quan trọng giúp thư giãn mạch máu và tăng lượng máu đến dương vật. Hút thuốc lá làm giảm sản xuất chất này làm lượng máu đến dương vật bị hạn chế, từ đó, làm ảnh hưởng đến quá trình cương cứng của dương vật

Giảm sản xuất testosterone

Thuốc lá có thể làm giảm nồng độ testosterone (hormone sinh dục nam) từ đó làm suy giảm ham muốn tình dục và khả năng cương cứng.

Tổn thương hệ thần kinh

Khói thuốc lá gây hại cho hệ thần kinh ngoại vi, ảnh hưởng đến các dây thần kinh điều khiển sự cương cứng tự nhiên.

Gia tăng stress, trầm cảm

Tâm lý tiêu cực như stress, lo âu, trầm cảm thường gặp ở người hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương.

Dấu hiệu của rối loạn cương dương do hút thuốc

• Khó đạt được sự cương cứng.
• Cương cứng không đủ lâu để quan hệ.
• Ham muốn tình dục suy giảm.
• Tăng cảm giác lo lắng, thiếu tự tin khi quan hệ.

Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, đặc biệt khi có thói quen hút thuốc trước tiên hãy tập bỏ thuốc và đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

Bỏ Thuốc Lá: Cách Hồi Phục Chức Năng Sinh Lý

Tin vui là, nhiều nghiên cứu cho thấy chức năng cương dương có thể cải thiện sau khi bỏ thuốc lá, đặc biệt ở những người dưới 50 tuổi. Các bước phục hồi bao gồm:

• Bỏ thuốc lá hoàn toàn càng sớm càng tốt.
• Tập thể dục thường xuyên để cải thiện tuần hoàn máu.
• Ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh, cá béo, các loại hạt.
• Ngủ đủ giấc và giảm stress.
• Thăm khám bác sĩ chuyên khoa nam học để được hỗ trợ y khoa nếu cần thiết.

Thuốc lá là kẻ thù số một không chỉ của sức khỏe tổng thể mà còn của sức khỏe sinh lý nam giới. Đừng để những thói quen xấu phá hủy chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình bạn. Bỏ thuốc lá ngay hôm nay là bước đi quan trọng để lấy lại bản lĩnh đàn ông đích thực.

Tìm hiểu thêm: NGUYÊN NHÂN GÂY YẾU SINH LÝ!