Thủ dâm có gây suy thận không?

Nhiều bạn trẻ hiện nay chọn các “tự giải quyết” nhu cầu sinh lý thay vì ra ngoài “tìm kiếm” những mối quan hệ qua đường. Đây được coi là một hành vi an toàn và phòng tránh được rất nhiều những bệnh xã hội. Tuy nhiên, Điều này làm phổ biến một mối lo ngại là “Quay tay nhiều có gây suy thận không?”. Vậy giới y học nói gì về chủ đề này, cùng tìm hiểu ở bài viết sau!

“Quay tay” hay Thủ dâm là gì?

Quay tay là một từ lóng được nhiều bạn trẻ sử dụng thay cho từ thủ dâm, tức là hành vi kích thích tình dục lên chính cơ thể mình để đạt khoái cảm, thường là bằng tay. Đây là một hành vi sinh lý hoàn toàn bình thường, có ở cả nam và nữ, từ tuổi dậy thì đến trưởng thành.

Dưới góc nhìn y học và nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, ở mức độ và tần suất điều độ thủ dâm Không những không gây hại, ngược lại nó giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường tâm trạng,… thậm chí giúp nam giới tránh được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả.

Lợi ích của việc thủ dâm

Đối với nam giới trưởng thành và độc thân, thủ dâm là phương pháp giải tỏa nhu cầu tình dục hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích như:

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu và tăng khoái cảm tương tự như quan hệ tình dục.
• Kích thích hệ tim mạch, làm tăng nhịp thở và cải thiện quá trình chuyển hóa trong cơ thể.  
• Kiểm soát và hạn chế ham muốn tình dục ở nam giới.
• Kích thích não bộ tiết serotonin giúp ngủ ngon hơn.
• Giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
• Củng cố cơ vùng sàn chậu.
• Tăng cường hệ miễn dịch nếu thủ dâm đúng cách.
• Hỗ trợ cải thiện đời sống tình dục. 

Ngoài ra, dưới góc nhìn tâm lý, Thủ dâm điều độ còn giúp nam giới kiểm soát được sự ham muốn và phòng ngừa nhiều bệnh xã hội và HIV/AIDS.

Thủ dâm nhiều có gây suy thận không?

Câu trả lời là “KHÔNG”, Thủ dâm không gây suy thận.

Theo các chuyên gia y học hiện đại, thận và hoạt động tình dục không có mối liên hệ trực tiếp về mặt chức năng. Chức năng của thận bao gồm:

• Lọc máu, đào thải độc tố qua nước tiểu
• Cân bằng điện giải và nước
• Điều hòa huyết áp
• Sản xuất hormone tạo hồng cầu (erythropoietin)

Do đó, việc xuất tinh thường xuyên không làm ảnh hưởng đến chức năng của thận.

Vì sao nhiều người lầm tưởng thủ dâm gây suy thận?

Sự hiểu lầm này thường đến từ quan điểm của y học cổ truyền. Trong Đông y, có khái niệm “thận tàng tinh”, tinh khí là gốc của sự sống. Vì vậy, nhiều người cho rằng mất tinh dịch nhiều lần sẽ làm “hư thận” hoặc “hư tổn nguyên khí”.

Tuy nhiên, theo y học hiện đại, đây chỉ là cách nói mang tính hình tượng, không phản ánh đúng cơ chế sinh học thực tế. Trên thực tế, cơ thể có khả năng tái tạo tinh dịch liên tục mà không ảnh hưởng đến chức năng thận

Mặc khác, hiểu lầm này đến tự các biểu hiện như mệt mỏi, kiệt sức, đau lưng nhẹ,… những biểu hiện này có nét tương đồng với suy thận nên gây ra lầm tưởng thận đang bị tổn thương sau khi quay tay. Nhưng thực chất, đây chỉ là trạng thái mệt mỏi bình thường và sẽ phục hồi sau vài phút nghỉ ngơi.

Tác hại của thủ dâm đối với sức khỏe

Mặc dù không gây suy thận, nhưng thủ dâm quá mức vẫn có thể để lại một số tác động tiêu cực như:

• Mệt mỏi, mất sức
• Rối loạn giấc ngủ
• Mất tập trung, giảm hiệu quả công việc
• Giảm hứng thú với quan hệ tình dục thật
• Gây cảm giác tội lỗi, tự ti, trầm cảm (ở một số người có tâm lý nhạy cảm)

Do đó, việc thủ dâm cần điều độ và có nhận thức đúng đắn để tránh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Thủ dâm bao nhiêu lần mỗi tuần là hợp lý

Tuy không có con số cố định, nhưng theo các chuyên gia, tần suất an toàn là:

Lưu ý: Đây chỉ là con số ước lượng, không phải tiêu chuẩn tuyệt đối. Mỗi người sẽ có nhu cầu và thể trạng khác nhau. Quan trọng nhất là bạn không cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Khi nào cần đi kiểm tra chức năng thận

Nếu bạn có các dấu hiệu sau, đừng chủ quan mà nên đến bệnh viện kiểm tra:

• Tiểu đêm nhiều, nước tiểu có bọt hoặc máu
• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân
• Phù mặt, phù chân
• Đau vùng thắt lưng kéo dài
• Huyết áp tăng cao

Kết luận: Thủ dâm không gây suy thận, nhưng nếu thực hiện quá mức, thiếu kiểm soát có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và chất lượng cuộc sống. Hãy xây dựng lối sống lành mạnh, hiểu đúng về sức khỏe sinh lý để bảo vệ bản thân một cách tốt nhất.

Tìm hiểu thêm: DẤU HIỆU CẢNH BÁO SUY THẬN?